海苔對腸道的健康好，也有增強人體免疫力，其中含有的鈉成分比較高，對甲狀腺腫大可以有所預防，海苔還含有碘成分，對缺碘造成的癥狀有改善的效果，而且還可以作為零食來吃，但是，兒童能吃海苔好嗎？兒童能吃海苔好，這對身體有一定的好處，海苔濃縮瞭紫菜的營養，食用價值是很高的，適當的吃可以補充微量元素，但海苔是味道比較重的，如果過多的食用，會引起不良的飲食習慣，海苔中所含有的鹽分也很多，為瞭身體健康著想，海苔不