在孕期時，寶媽的腰部長期受到壓迫，而生產後又因為要抱寶寶而長期腰部比較用力，再加上姿勢等問題，很容易出現腰部酸痛的問題。適當的按摩可以幫助緩解疼痛，但要註意好時間。那麼，產後腰疼多久能按摩？產後兩周左右即可按摩。腰痛問題是產婦比較容易出現的，也常令寶媽們感到很不是舒服。剛生產後，為瞭不影響身體的恢復，不可立即按摩。兩周之後，身體已差不多復原，可適當地自己按摩一下腰部或去找專業按摩師按摩來緩解疼痛。