宮寒，是女性常見的一種身體亞健康現象，需要在平時生活中註意飲食和運動來調理。尤其是懷孕以後，女性的宮寒就更要註意飲食，很多寒涼性質的食物要盡量遠離。那麼，懷孕宮寒可以吃香蕉嗎？適量吃香蕉的不僅維生素豐富，還可以潤腸通便，對於懷孕期間的女性來說，是一種不錯的水果。但是如果是宮寒的女性，可以把香蕉適量加熱以後食用，但是不要一次性進食過多。畢竟香蕉本身是有一定的寒性。那麼，懷孕宮寒吃什麼比較好呢？1、紅