女性懷孕初期是很重要的一個階段，在這個階段養好身體，接下來胎兒會穩定很多。飲食是孕期孕婦一直關註的內容，那麼適合早期孕婦吃的菜都有什麼?妊娠初期可以適當地多吃一些蔬菜，要選擇新鮮的，且要食用不打農藥的有機蔬菜。萵苣中含有豐富的葉酸，可以有效減少胎兒畸形的可能性；生菜中維生素含量比較高，可以清除腸道垃圾，促進蛋白質的吸收;馬鈴薯能夠被孕婦消化吸收，含有的粗纖維還可以預防孕期便秘。在女性懷孕初期這段時