很多女性在懷孕之後，越到後期就會出現一些不適的癥狀，因為隨著腹部增大，包括子宮在內的許多內臟都會被壓迫，有的孕婦還會出現恥骨疼痛的現象，這會讓人感到非常的不適，那麼如何緩解懷孕恥骨疼痛？懷孕恥骨疼痛可以通過以下三種方法緩解：一、避免過度用力孕晚期出現恥骨疼痛後，在癥狀比較嚴重的情況下可能連走路都會異常疼痛，大傢一定要註意自己的動作盡，可能的要輕柔一些，不管是走路還是在坐下的時候，都不要出現大幅度的