懷孕過程中需要大量的營養物質，孕婦隻有獲取充足的飲食營養，才能更好的維護胎寶寶的健康。其實在懷孕的不同階段孕婦需要補充不同的營養物質，可是有很多孕婦沒有養胎經驗，那來瞭解下孕婦不同時期吃什麼？孕早期的時候，是孕囊分裂發育的重要階段，此階段孕婦需要補充葉酸，才能讓胎寶寶發育的更健康，因此孕婦需要食用一些富含葉酸的食物。葉酸其實就是一種維生素，主要存在於綠色的蔬菜中，比如說生活中常見的生菜、油麥菜、芹