女性在來月經的時候不要隨意吃東西，否則就可能因為自己飲食不當影響到自己的月經狀態。可是生活中大部分女性並沒有太多護理經驗，根本不清楚在月經期間適合吃什麼食物，那來瞭解下月經期間能吃什麼不能吃什麼？女性在來月經的時候子宮狀態比較脆弱，很容易受涼，免疫力也較低，這段時間適合吃一些溫補的食物。正在來月經的女性可以吃一些動物肝臟、牛羊肉、大棗、紅糖水等食物，這些食物性溫溫和，同時還有補氣養血的作用，經期食