海白菜是一種海藻類食物，並不是人們常吃的白菜。海白菜的顏色和味道與人們常吃的白菜是不一樣的，它外觀看起來像海帶，味道也跟海帶差不多，適合人們食用。不過，孕婦懷孕前三個月可以吃海白菜嗎？孕婦懷孕早期對營養的要求不高，且海白菜並沒有損傷胎兒發育的物質，因此孕婦懷孕前三個月可以吃海白菜。不過，進入懷孕中期，孕婦要註重營養攝入，保證身體營養充足，有利於胎兒身體發育。海白菜富含褐藻膠等營養物質，能夠降低乳腺