高血壓嚴重的影響到患者的身心健康，對高血壓的治療，當然就是要降血壓。但是，降血壓沒有什麼快捷的方法，主要是通過食物，藥物來降壓。如果是通過食物降壓的話，高血壓吃什麼食物降？　　高血壓患者每天三餐按時吃飯，晚餐隻吃七分飽，少吃零食，多吃果蔬，少吃加工食品，少吃油脂，少吃調味品，嚴格限制鈉鹽攝入。高血壓患者要習慣低鈉飲食，每天食鹽量控制在6克以內。高血壓患者嚴格限制肥肉、蛋黃、奶油、魚子等食物的攝入。