懷孕後身體的各項機能可能都會發生改變，不同的體質也會有不同的變化。但是如果氣血不足，對懷孕的女性來說是非常不利的，不僅對自身健康不好，對腹中胎兒的發育也會有一定影響。那麼懷孕瞭怎樣補氣血不足？一、銀耳紅棗湯材料：銀耳、紅棗、桂圓幹、枸杞。做法：將準備好的所有食材清洗幹凈並泡發後全部一起放入裝好水的鍋裡，煮至爛熟後之後即可食用。功效：銀耳的營養價值與燕窩是同等的，被稱為平價燕窩。銀耳有潤燥保健的作用