每個月，女性都是會來月經的，而且月經的正常也表示女性身體健康，但因為經期女性會流失很多血，血量多容易出現貧血，因此需要多吃補血食物，不過也有一些女性經期月經量非常少，那麼經期吃什麼讓月經多？這個問題大傢可以跟著小編瞭解一下。首先，經期吃菠菜可以讓女性血量增多，大傢應該知道菠菜裡含有豐富的鐵元素和維生素E，這些物質可以補充月經期間女性流失的血液，同時也可以緩解痛經的情況，還能夠讓血流更加的順暢。其次