相信女性都有愛美之心，希望自己能夠穿上漂亮衣服，但是在生完寶寶之後，很多人群會發現自己肚子比以前變得臃腫，感覺上面有很多贅肉，就想要通過運動方法，及時瘦身，那麼產後仰臥起坐減肚子嗎？1、仰臥起坐是一種最簡單有效的有氧運動，可以在自己的臥室裡面來操作，對於消除肚子上脂肪，幫助皮膚變得緊致，效果很好，在生產完之後，女性可以通過這種方法，達到減肚子的目的，但是要註意運動時間要合理掌控，不可以太早，尤其是