懷孕期間孕婦睡不好的問題，不是個別孕婦會遇到，而是很多孕婦都遇到這樣的問題，不過孕婦整個孕期，睡眠質量的好壞對胎兒影響很大，所以需要保證充足的睡眠，那麼懷孕初期總是睡不著覺怎麼辦？下面跟著小編瞭解一下。首先，一般孕初期孕媽媽睡不著並不是嚴重的病癥，因為孕初期體內雌性激素發生變化，再加上孕婦早孕反應嚴重，睡不著是常有的事情，但是還是要重視起來，及時做出調整，建議孕婦時常保持好心情，聽聽舒緩音樂，能夠