濕氣是一種非常傷害健康的疾病，雖然他無法看見，但是身體如果出現瞭濕氣很重的狀況，就會導致食欲不振或者體重驟增等現象，而且會經常嗜睡，尤其是女性特別容易患上比較重的病癥，那麼女生濕氣重吃什麼食物？女生濕氣重可以多吃一些薏米，大傢都知道，薏米本來就有著非常好的祛濕效果，所以經常將它煮成粥來喝是非常有好處的，盡管他的口感不是特別好，有些粗糙，但是長久下來對於除濕還是非常有幫助的，此外經常吃一些扁豆，也能