香菇是很多人都喜歡吃的一種食物，尤其是平常用來煲湯，味道非常鮮美，而且香菇裡含有很多的維生素和礦物質，對身體健康非常有幫助。但是女性到瞭經期有很多食物不能隨便吃。那麼，經期適合吃香菇嗎？首先，女性如處於經期，可以適當的吃一些香菇，因為吃香菇和月經是否正常並沒有太大的關系。而且香菇可明顯提高機體免疫力，還有助於補肝腎，健脾胃，益智安神，養容美顏等。所以就算是在經期，吃這種食物也不成問題，但一定要註意