很多孕婦體質比較差，生完寶寶之後身體會更加虛弱，這個時候產婦必須要好好的調養身體，可以吃一些營養豐富的食物，補充需要的營養，也可以幫助下奶。那麼產後第十天可以吃什麼？產後十天的時候，產婦身體已經到瞭子宮收縮，盆腔恢復的狀態，這個時候要預防腰酸背痛，可以吃一些補血理氣的食物，例如山藥、西紅柿、香菇等等，都是可以的。這個時候還要註意身體保暖，多休息，讓身體可以得到慢慢復原。產婦平時能吃麻油腰花，多數孕