在懷孕後女性需要多補充營養，這樣才可以保證自己的身體健康，並且為腹中的胎兒提供足夠多的營養，讓寶寶可以健康成長，但是很多初次懷孕的孕婦並不懂得自己在懷孕後應該怎麼安排飲食，那麼，初期懷孕吃什麼好呢？一起來看下。初期懷孕吃什麼好1、奶類：奶類營養豐富，是懷孕初期很好的營養食物，如果準媽媽不喜歡喝牛奶，懷孕前的準備可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要註意，盡量少吃過涼的食物。2

孕早期是懷孕最重要的一個階段，因為此時一旦孕婦有哪裡不留意瞭就很容易導致小產或者是流產的情況。所以孕婦要在孕早期的時候特別留意自己的飲食。那麼，初期懷孕吃什麼水果？首先，在懷孕初期孕婦最好能夠吃一些蘋果。畢竟俗話是這麼說的，一天一蘋果，醫生遠離我。所以吃蘋果一定是對人體比較有益處的。但是呢再好的東西吃多瞭也是無益的，所以即使是吃蘋果，孕媽媽們也要註意適量的吃，不要吃太多瞭。其次，懷孕初期的孕媽媽還

在水果市場上出現瞭很多的熱帶水果，其中要說芒果肯定是百益而無一害的水果，可以盡情享用，但是女性懷孕期間很多食物是不能吃的，以免出現對胎兒不利的危害，所以在吃任何食物的時候都要小心。那麼懷孕初期吃芒果好嗎？懷孕初期吃芒果挺好，吃芒果對孕婦是有益處的，芒果的果肉多汁，可以達到生津止渴的功效，而且還有止吐的作用，尤其是懷孕早期的時候，孕吐癥狀比較明顯，吃芒果可以有改善的輔助作用，而且在芒果中含有豐富的膳