相信很多女性都知道，在月經期間，如果合理的飲食，通常可以起到豐胸的作用，因此多數女性都想在經期豐胸，隻是不知道那些食物能夠起到豐胸的效果。因此下面就來介紹下，經期要多吃什麼補胸？1、大豆：月經來潮前一周吃大豆食物，能起到豐胸的作用，因為吃大豆可以有效增加體內雌激素的含量，從而起到豐胸的效果。因此，月經來潮前女性可以多喝點豆漿，這樣不僅好吸收，也比較方便，如果有條件，女性也可以吃點大豆豬蹄。2、青木