哺乳是每一個奶水充足的寶媽必做的事情，為瞭給寶寶提供更理想的營養來源，寶媽們根本不會在乎自己的得失。雖然知道哺乳後胸部會下垂，也會義無反顧的給寶寶哺乳。那來瞭解下哺乳後如何恢復胸彈性？1、飲食需要註意哺乳後要想乳房恢復彈性，就需要保證身體能獲取到足夠的膠原蛋白，那寶媽們就要在飲食上註意一些。那寶媽就要多吃一些木耳、銀耳、豬腳、花生、魚肉、木瓜等食物，這些食物要麼含有豐富的膠原蛋白，要麼就是具有很好