女性產後在坐月子的時候因為活動減少、腸道失潤等原因就可能會便秘，如果產婦便秘非常嚴重的話，會讓產婦很困擾，所以一定要用正確的方法來緩解便秘。那麼順產後便秘可以使勁嗎？1、順產後便秘的話上廁所也不要使勁，如果便秘很用力的話，大便也不會很快的排出來，甚至在用力的時候也會使肛門受到傷害，要緩解便秘的話可以在產後多喝水，適當下床走動，另外在飲食上可以豐富些，吃多種多樣的綠色蔬菜，慢慢便秘情況就可以消失。2