有些女性來月經的時候月經量特別大。這種情況對女性的身體肯定是不好的，此時飲食就需要註意瞭，免得吃錯瞭導致月經更多，那麼，月經量大吃什麼好？1.黑木耳對於月經量大的女性來說是有幫助的，因為其鐵含量豐富，而且其中含有豐富的維生素K。維生素K能有效預防血栓，原理是預防血液出現凝塊。常吃黑木耳可調理月經過多和經期延長的情況。2.還有龍眼肉。龍眼就是桂圓，是大傢知曉的補血食物。它含鐵質豐富，且還富含維生素A