女性一旦懷孕後，對於自己的行動，行為，還有就是飲食都需要特別註意瞭。不能有太激勵的運動，比如不能跳遠，或者是做一些比較重的體力活，因為這樣有可能會導致流產的出現。雖然說孕婦需要適當的運動，但是要註意選擇適合的運動，這樣會比較安全。那麼，孕婦可以在床上爬嗎？孕婦如果想要在床上運動的話，動作要盡量的輕一些，可以在床上爬，但是時間不要太久，如果在爬的時候，身體出現什麼不舒服，或者是不適的話，需要立即停止