現在不少人都腎虛，而且不管男女，都有腎虛的可能，這就需要及時的補腎。腎虛分為不同類型，所以大傢在補腎時候，必須要註意區分腎陰虛和腎陽虛，因為這需要采取不同的補腎方法。那麼，女人腎陽虛吃什麼調理呢？女性朋友在腎陽虛的時候，就可以選擇食療，這時候可以經常吃些山藥，它不僅有健脾的功效，而且還能夠益腎填精，非常適合腎陽虛的女性食用。大傢對栗子都不陌生，它不僅非常好吃，而且還有補腎健腰的作用。很多人在補腎的