坐月子期間除瞭要多臥床休養，更重要的還需做好飲食調理。這階段既要增加蛋白質營養，同時對粗纖維以及維生素含量豐富的果蔬類食物也要合理攝入。而蘿卜是常吃的普通蔬菜，其營養價值高。那麼，月子裡能不能吃蘿卜呢？女性坐月子期間，如果能夠正常進食之後，可以適量的吃點蘿卜。而且蘿卜的品種的較多，而常見的有白蘿卜和胡蘿卜，尤其是胡蘿卜含有豐富的多種維生素和胡蘿卜素營養，特別適合產後女性補養身體。比如可以胡蘿卜燉羊