在整個妊娠階段中，懷孕初期是最危險的一個階段，此時胎兒的不穩定，孕婦妊娠反應的爆發，都會讓孕婦非常緊張。在這個期間孕婦的飲食都需要更加的謹慎，需要明白哪些食物可食用，哪些不可以食用，懷孕早期能不能吃紅棗？紅棗一直以補氣血的作用被人們所知曉，同時性情溫和，所以懷孕早期也可以吃紅棗。並且在懷孕早期吃紅棗，有助於補充身體的營養，特別是對於缺鐵性貧血的孕婦來說，有補鐵補血的功效。並且有效增強身體的抵抗力，