為瞭讓腹中的胎寶寶發育的更健康，孕期的時候孕婦特別在意自己的飲食，會為瞭補充營養而特意去吃某一種食物。有很多過來人都會建議孕婦適當補充一些膠原蛋白，對胎寶寶有很多好處，那孕婦怎麼補膠原蛋白？如果孕婦想補充膠原蛋白，那建議孕婦盡量在飲食上想辦法補充，而不是專門服用蛋白粉。平時可以多吃一些膠原蛋白含量比較高的食物，比如黑木耳、銀耳、豬腳、鴨掌、魚肉等。如果想要效果更明顯，還可以吃一些海參，海參不寒不燥