對於孕晚期的孕婦來說，寶寶即將要誕生，每個孕婦都希望自己可以順利的生產，有一個健康的寶寶，孕晚期的孕婦可以適當的做一些運動幫助生產，通過訓練大腿與骨盆肌肉有助於順產。那麼孕晚期什麼運動助順產？在懷孕晚期，適當的運動可以幫助順產，比如慢走、爬樓梯、散步等，或者可以去學一些孕婦操和孕婦瑜伽，不過在懷孕晚期最好的還是可以多爬爬樓梯，這些對順產有很大的幫助。這些運動可以促進孕婦消化，促進身體血液循環，可有