準媽媽此階段需要吃一些新鮮水果，以增加身體所必須的維生素等多種營養。但是並不是所有的水果都適合孕期食用，因為有些寒涼屬性的水果，會對孕期身體健康有一些不良影響。那麼，作為孕婦能不能吃新鮮藍莓呢？孕婦可以吃新鮮藍莓。藍莓中含有的微量元素特別豐富，而且還富含有維生素c和胡蘿卜素，以及花青素，且其膳食纖維含量也很豐富，使用之後有助於腸胃道蠕動，其中所含有的營養物質還能增加身體抵抗能力，以及免疫力，對延緩