生完寶寶的新媽媽有時會出現產後便秘。如果便秘嚴重，不但影響到產後媽媽身體健康恢復，而且還會影響正常分泌乳汁，不利於給寶寶哺乳。那麼，產後便秘多久能恢復正常呢？產後女性因為在身體恢復期間，所以臥床多長時間會較多，而此時期飲食有時候，吃的蔬菜類食物較少，體內膳食纖維和維生素也會相應減少。並且在產後盆底肌和腹肌的張力，因為催乳素分泌增多而造成張力降低，且腸蠕動也會減慢，因此常常會出現產後便秘。一般對於產

生產不僅會對寶媽的身體產生較大的損傷，需要時間來恢復，還會留下一些產後問題，比如便秘和腰腿酸痛等。如果月子期間保養不適當，還可能會出現很多持續時間長的月子病等，對寶媽的健康有較大影響。那麼，產後便秘多久能好？產後便秘因個人體質和調養方法差異，很難確定恢復時間。不少寶媽都有產後便秘的苦惱，主要是因為懷孕時寶寶對下腹部的壓迫較強，在月子期間又多休息少運動，腸胃蠕動較慢，為瞭產奶飲食也多以高蛋白為主，因

女性懷孕到生產是非常辛苦的，而且在產後有很多地方需要註意。很多孕婦在生產後由於飲食不註意或者是奇談影響會導致產婦出現便秘，而這種情況在產後也是常見的現象。那麼產後便秘多長時間會好？產後便秘是生活中常見的現象，主要是由於產婦在生產過程中失血傷液、腸道失潤或產婦氣虛，產後陽氣損傷，導致身體無力排便，使糞便長時間聚集在腸道內，影響排出。這種情況需要在產後進行調理。經過調理一般會在一個月左右就會恢復正常。