在懷孕期間，隨著胎兒逐漸增大，骨盆也會受到壓迫，加之在生產時為瞭胎兒能夠順利產出，骨盆也會被撐寬。骨盆變寬之後就會影響美觀，所以許多女性都好奇產後骨盆恢復最佳時間是什麼呢?產後恢復骨盆的最佳時間，通常要從生產之後的一兩個月開始，到骨盆恢復至正常狀態大概需要半年時間。在進行產後恢復時，一般會做一些康復訓練，使盆底肌收縮能力加強。無論女性在生產時采用順產的方式，還是采用剖腹產的方式，骨盆韌帶都會在懷孕