大傢都知道，在孕期的女性飲食是很重要的，不僅要忌口，一些對胎兒有刺激的食物不能吃，而且還要多吃一些富含維生素和蛋白質的食物。很多人都喜歡喝湯，而且湯中有很多的營養，所有的精華都在湯中。那麼孕期喝什麼湯對胎兒好呢？1、番茄雞腳湯材料：新鮮雞腳8隻；番茄3個；胡蘿卜1個；大白菜1斤；黃豆芽2兩；洋蔥1個；西芹圓椒少量。做法：雞腳放入水中煮開後兩分鐘取出洗凈血污，備用；將所有材料切成合適入口的大小；將所

在懷孕的時候如果出現便秘的情況是非常難受的，有很多女性在懷孕期間會適當的喝一些蜂蜜，因為蜂蜜有治療便秘的效果，而且還可以補充一些營養，但有些孕婦選擇喝奶粉。那麼，孕期喝什麼奶粉改善便秘？孕婦奶粉中添加膳食纖維的可以改善便秘，加入膳食纖維有助促進腸道益生菌的生長，維持正常的腸道功能，能夠更好地促進腸道蠕動，這樣就很好地預防和調理孕媽的便秘問題。孕期適當地走動，上下樓梯，不僅對順產有幫助也有利於腸胃蠕

每個人都知道，水是生命之源。如果人體內沒有水分，那他們是無法生存下來。所以人們每天都需要補充足夠的水分，尤其是對孕婦來說，水更是她們的身體重要且必須的營養物質，有利於自己以及胎兒身體健康。不過，女性懷孕期間便秘喝什麼水比較好?女性懷孕期間有便秘問題，那麼直接飲用白開水就好，每天保證飲水量有1-1.5升，有利於體內血液循環，可緩解便秘帶來的痛苦難受。不過女性到瞭懷孕晚期，飲水量不能超過1升，否則會影