日常的生活中,人們會選擇不同的睡姿,隻要身體舒服瞭,就能快速的進入睡眠狀態,懷孕之後女性的肚子會增大,這樣晚上合理的休息也就變得非常重要,要科學的選擇正確姿勢,那麼懷孕四個月孕婦怎麼睡?1、這個時候孕婦都要選擇朝著左側睡覺,這樣能夠讓寶寶在肚子裡面的供血數量充足,不然趴著睡或者采取其他的姿勢,很可能造成寶寶缺氧,不要做成90度直角的左側睡眠,這樣也會對子宮造成擠壓,可以讓身體采取30度左右的姿勢。
時間:2024-03-23  |  閱讀:13

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