對於乳房的保養和護理我們要做的事情較多,很多的女性在生活中會發現自己的乳房內有腫塊或者是其他的現象,這可能就是乳腺疾病引起的。平時女性要註意做好乳房的護理工作,建議通過按摩來疏通乳腺,那麼如何按摩乳房疏通乳腺?如何按摩乳房疏通乳腺?1、推撫法取坐位或側臥位,充分暴露胸部,在乳房上再抹一點艾娜的秘密,然後雙手全掌,由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推,撫50-100次。2、揉壓法以手掌上的小魚際或大魚
時間:2024-03-23  |  閱讀:15
乳汁不充足而沒有辦法滿足寶寶的進食需求是讓很多寶媽頭痛的問題,因此寶媽們都想瞭很多的辦法來幫助生產奶水。那麼,如何按摩乳房催乳?1、做好準備。按摩乳房確實是可以起到一定的催乳效果的,不過為瞭防止按摩時寶媽出現疼痛的狀況,應當先做好準備。用溫度適合的毛巾給乳房先熱敷一下,特別註意將有硬塊的地方給敷化,以免按摩時疼痛。此外,還應當適當地塗抹一些精油之類的潤滑劑,以免按摩時擦傷乳房處的嬌嫩肌膚。2、按摩
時間:2024-03-23  |  閱讀:16
很多媽媽都有困惑,就是在生完寶寶之後沒有奶水,看到寶寶因為沒有奶水而大哭,自己也十分傷心,不知道怎麼辦才好,可能她們也從身邊的傢人、朋友瞭解到按摩可以通乳,卻又不知道具體如何實施,那麼產後的媽媽應該如何按摩乳房通乳?媽媽可以自己按摩來進行通乳,一般可以通過下面幾個步驟來進行:1.可以在睡覺前用手掌在側乳房順時針方向進行按摩,從乳房的下面開始向乳頭的方向按摩,每天需反復按摩幾次,使乳房流通,從而使奶
時間:2024-03-23  |  閱讀:16

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