人流對於女性生殖機體損害是極大的，所以人流後機體會變得虛弱，抵抗力也會下降，所以不僅需要多休息，還需要多吃有營養的食物來補充身體營養，那麼人流後第一餐吃什麼好？對於這個問題有部分女性都比較想要知道，下面有小編來給大傢說說。做完人流後第一餐必須要吃些清淡點的食物，如軟面條或者稀飯，都是可以吃的，另外還可以喝點雞湯類的湯水補一補，不過不要太油膩的，適當吃些新鮮的水果蔬菜，預防流產後便秘的發生，等腸胃恢