寶寶成長過程中出現任何問題都是寶媽不願看到的。因此，寶媽平時總是小心翼翼地照看著寶寶的各個方面，比如飲食營養、身體健康和感冒生病等。而營養對於寶寶的成長是極其關鍵的一環。那麼，一歲多寶寶吃什麼補鈣？1、補鈣食物如果寶寶身體並無缺鈣的問題，隻是寶媽希望寶寶鈣質充足，好好地長個子和牙齒，可以多給寶寶吃些含鈣豐富的食物，比如蝦肉、瘦肉等肉類。小油菜、芹菜和小白菜也可幫助補鈣，豆制品中含鈣豐富，多吃豆腐、