在心肝火旺的時候，便會引起很多的不適癥狀，比如面目紅赤、舌苔增厚以及睡眠不穩等，而且還會影響到情緒。大傢出現瞭心肝火旺的情況後，可以通過日常生活的細節來調理。那麼，心肝火旺怎麼調理有效呢？在心肝火旺時，大傢應該多吃含有維生素C的水果，例如草莓，它不僅能養肝，並且還可以去肝火。在中醫理論中，草莓性涼，而且具有養肝護肝的作用。大傢食用草莓，就能補充維生素C，還非常有助於鐵質的吸收。大傢可以通過飲茶來改