相信孕婦應該都知道，孕期飲食的重要性，尤其是孕早期這個關鍵的時期，更加是重中之重，因為此時是胎兒發育的主要時期，如果孕婦飲食不正確，吃瞭不合適的食物，就有可能影響到胎兒發育，造成胎兒畸形，對此有孕婦問，孕早期能不能吃土瓜？土瓜其實就是白地瓜，又名涼薯、沙葛、豆薯等,與紅薯、土豆一樣都是屬於根莖類的蔬菜，土瓜的口感脆嫩多汁，皮薄而堅韌，含有多種人體有益的營養元素，如淀粉、糖分和蛋白質，還有微量元素鈣