當人要睡覺的時候，可能會發現自己並不能完全進入睡眠，不是翻來覆去的，就是心緒翻飛的，總之就是睡不安分。但這些情況都是在自己無意識的情況下進行的，那麼，睡覺不安分的原因是什麼呢？睡覺不安分的原因有很多，這要視患者的情況來定奪。如果是寶寶的話，可能是由於外界環境的影響而睡不著，例如溫度太熱、溫度太低。也可能是寶寶自身問題，饑餓和飽腹感強烈都會讓寶寶睡不安分。還有一種原因，就是寶寶正處於發育成長階段，神