有很多人經常會出現食欲不振的現象，吃什麼食物都感覺沒有滋味，時間長瞭就會導致身體出現營養不良的癥狀，營養不良嚴重的話還可能會導致貧血。不過貧血程度不同，身體的不適癥狀也不同，那輕度貧血嚴重嗎？當身體內的血紅蛋白在90-60的范圍之內時，就證明身體已經出現輕度貧血癥瞭。不過輕度貧血是不嚴重的，隻要稍加調理很快就能讓身體恢復健康。在平時可以多吃一些含鐵元素比較豐富的食物，比如豬肝、紅棗、紅糖、蛋黃、菠