生過孩子的女性都知道，在生完孩子之後身體的恢復是很重要的，因此需要每一位女性都重視起來，那麼飲食方面更是不能夠馬虎，產後20天可以喝紅糖水嗎？很多女性在月經期的時候，為瞭緩解痛經癥狀，通常會喝紅糖薑茶，那麼對於產後20天的女性來說，喝紅糖水也是很有必要的，而且對女性的身體是有好處的。因為紅糖中含有很多造血所需要的物質，例如鐵、鈣、胡蘿卜素等，而女性在產後補血是很重要的，喝紅糖水就可以解決這個問題。