銀耳是生活中比較常見的一種食材，用它來做涼菜非常的可口美味，很多傢庭都會在廚房中常備一些。但是在傢裡有瞭產婦會後，廚房中常備的食材就會有所改變，那些不適合產婦食用的食物就盡量不要準備。那月子裡能不能吃銀耳？產婦坐月子的時候是可以吃銀耳的，銀耳是一種滋陰潤燥的佳品，既能滋補身體，又能清心降火，對身體健康有著諸多好處。尤其是月子裡睡眠不好的產婦，更適合吃一些銀耳，因為有靜心養神的功效，有助於提高產婦的