女性朋友懷孕期間，進食量是比較大的，所以體重都會有所增加。一般在懷孕的過程中，都會增加20斤左右的體重。而女性在生瞭寶寶之後，對於自己身材就不滿意瞭，都希望快一些減脂肪減掉。那麼，產後如何清脂呢？女性朋友在產後想要清脂的話，就必須要控制日常飲食瞭。平時要少吃點高脂肪、高熱量的食物，而且應該避免食用甜食，例如蛋糕、冰激凌等。還要少喝一些濃湯，比如豬蹄湯、老鴨湯等。產婦應該是多吃清淡的食物，像是蔬菜、