處於哺乳期的媽媽想要保住孩子有足夠的奶水喝，需要註意不要吃容易導致回奶的食物。而要給孩子斷奶的媽媽則是需要回奶，建議多吃幫助回奶的食物的。到底吃什麼會回奶？吃瞭會回奶的食物有很多種，例如： 韭菜、藕、筍、螃蟹、苦瓜、山楂、人參以及芹菜等等。日常也慢慢減少給孩子喂奶的次數、間隔時間，讓乳房逐漸停止分泌乳汁。也建議可以咨詢專業的醫師，在其幫助下完成回奶。回奶和給孩子母乳喂養的具體安排也有關系。建議通過