現在大多數的人對於自己的健康還是很關註的，更別說孕婦瞭，懷孕之後的女性，對於自身的健康會比孕前更加關註和註意，尤其是在懷孕初期，為瞭孕期健康，我們現在就一起來看看孕初期應該註意哪些方面？孕早期的註意事項也是比較多的，如果平時有不良的生活習慣和飲食習慣，也需要及時的改善，因為一些不良的習慣很有可能會對胚胎的發育產生不良的影響，在懷孕之後也不要做重力勞動，像一些劇烈的運動也是不建議進行。在懷孕期間也應

相信大傢經常都會吃水果，這可以為身體補充營養，而且有不少水果還有去火的作用。女性在懷孕的時候，應該廣泛的攝入食物，不但要吃肉類、魚蝦，而且還應該盡量多吃一些水果。那麼，孕初期應該吃些什麼水果呢？女性在孕初期的時候，應該吃一些秋梨，它的味道醇香宜人，而且還具有清熱利尿、潤喉降壓的作用。如果孕婦有上火的情況，就可以吃一些秋梨，它的祛火作用很出色。而且在出現咳嗽癥狀時，吃秋梨可以清心潤肺、鎮咳祛痰。女性

在女性發現自己懷孕後，必須要特別註意飲食，因為這對於胎兒發育有很大影響。要是孕期飲食不佳的話，對胎兒是很不利的。所以處於懷孕期的女性，要多吃一些對懷孕有益的食物。那麼，女性在孕初期應該吃什麼好呢？女性在懷孕的初期，應該多吃含有葉酸的食物，例如卷心菜、柑橘、瘦肉以及動物肝臟等。葉酸對孕婦非常的重要，如果孕婦體內缺少瞭葉酸，就容易造成胎兒神經管畸形。另外，孕婦們還需要在懷孕初期服用葉酸片。孕婦們需要廣