每一位孕婦在生孩子的時候都會流失大量的血，因此產後如果不進行進補的話，是很容易出現貧血癥狀的，因此產後補鐵是非常有必要的。但是也不能盲目的進補，必須科學的進補，那麼產婦需要補充多少鐵？為防止乳母發生缺鐵性貧血，應註意鐵的補充。產婦膳食鐵的攝入量為每日25毫克為宜，可耐受的最高攝入量為每日50毫克。缺鐵嚴重時，血中血紅蛋白減少，就會引起缺鐵性貧血，也稱為“營養性貧血”。可出現倦怠和疲乏，運動時心悸，