艾草泡腳有較好的保健養生功效，尤其有些女性常有手涼腳涼現象，在日常用艾草泡腳可起到活血和疏通經絡、促進血液循環作用。但女性都有特殊的生理期，那麼來月經期間可以艾草泡腳嗎？艾草屬於一種具有辛熱屬性的中草藥植物，其有較好的通絡溫經和驅寒祛濕功效。女性在行經期間可以適量使用艾草泡腳，特別是有些經期女性體質偏寒、有經血量少、經血排出不暢、宮寒之癥，可以在經期使用艾草泡腳，對調經和改善不良體質有一定益處。女

女性在月經期間，要多加註意飲食方面的調理，正確合理的飲食有助於讓女性度過一個良好的月經期，而不當的飲食規律會引發女性經期不適，或是加重不適現象，那麼，月經期可以泡枸杞茶嗎？月經期可以適當泡枸杞茶。枸杞茶能延緩衰老、降低平衡血脂的功效，每天喝些枸杞茶可以提高人體的造血功能，對於上班族和電腦族的女性來說，枸杞茶還能緩解眼睛疲勞。不過枸杞茶要適當的喝，經期喝多瞭會造成經血量增加，所以要適量而行。對於體質

枸杞是一種營養價值較高的中藥食材，很多人不僅會在做菜時喜歡加入枸杞，就連喝水時也喜歡加入枸杞。但是對於月經來潮的女性有很多需要註意的地方。那麼月經期可以泡枸杞茶喝嗎？當女性月經期間身體會比較虛弱，是可以泡枸杞茶喝。在這時如果適當的喝些泡枸杞茶對身體還是有好處的。月經期喝泡枸杞茶可以起到溫和補身體的效果，利用枸杞中的營養可以幫助女性補充經期身體所流失的營養成分，從而促進血液循環，使月經更加順利的排出

女性經期因為常會伴隨一些生理性不適，所以更需要在此期間從飲食方面多加註意，而有的女性朋友平常喜歡喝些玫瑰花茶養生保健，其有健脾益胃和滋養皮膚的多種功效。那麼，女性月經期可以喝玫瑰花茶嗎？1. 玫瑰花茶具有安穩不良情緒、改善煩躁易怒心情，並可通經活絡、活血化瘀、還有改善皮膚幹燥和養顏美容之功效，正因如此，所以其也是許多女性朋友日常所喜愛的一種良益花茶。2. 女性行經期間可以適量少喝些玫瑰花茶，尤其有

月經期是女性的一個重要時期，需要特別的註意，尤其是在平時的飲食上，而紅棗大傢都知道具有補血、養氣、安神等功效，所以很多的女性都喜歡用紅棗來調理身體。那麼，月經期可以泡紅棗喝嗎？女性在月經期間是可以泡紅棗水喝的，紅棗性溫、味甜、具有很好的補氣、養心、安神等功效，另外紅棗中還含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、鈣、鐵等營養物質，對身體有很好的調節作用，對身體健康有很大的好處，所以女性在月經期間是可以泡紅

月經期，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。女人月經期的飲食要特別註意，否則會引起身體不適。吃適合經期吃的食物以及不能吃的東西堅決不要吃。那麼，月經期可以喝黑豆豆漿嗎？來月經的時候可以適量喝黑豆豆漿，對月經沒有影響，最好喝熱的。豆漿性平味甘，滋陰潤燥，而且豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，可以起到補血的作用，對於調節內分泌、減少暗瘡、青春痘的發生有一定療效。所以經期喝豆漿是有益的

有些女性會定期到醫院進行檢查，但由於工作等原因，沒有辦法完全避開月經期進行檢查。那麼，如果女性處於月經期，那麼女性可以做什麼檢查呢？如果女性處於月經期，打算在這段時間內安排檢查，女性可以安排非婦科檢查項目。通常的身體檢查對於女性的月經期是沒有影響的，且月經期也不會影響檢查的結果，但如果女性需要進行婦科檢查，則建議要避開月經期，在非月經期安排檢查項目。不過，如果女性打算繼續性激素六項檢查，則一般建議

正常月經周期的女性都是一個月來一次，經期屬於特殊時期，因此女性需要特別註意，不要著涼，避免吃辛辣刺激的食物，同時要少熬夜多喝水，不要做劇烈的運動。那麼月經期可以做腰部理療嗎？不建議女性在月經期間進行腰部理療，因為腰部理療大多采用按摩推拿、針灸或牽引等方法來緩解腰部的疾病，而月經期間接受這種理療的女性，由於腰部負荷的增加，容易引起盆腔充血，從而導致月經量增多，腰腹部疼痛等癥狀出現。雖然理療有助於促進

很多女性每次來例假的時候都會感覺小腹痛，腰也酸疼的，這是月經期間很典型的現象，女性可以采取很多方法來緩解這種癥狀，那麼月經期可以用艾臍貼嗎？月經期間是不可以貼艾臍貼的，雖然它有活血、溫補、養腎、祛寒、祛濕等作用，可以很好地調理身體，但也正因為它有活血的作用，在月經期間使用的話，會導致月經量增多，造成經期紊亂。若是女性經期血量多，本身沒有什麼不適現象的，最好不要使用艾臍貼，以防對身體健康不利。女性可

足底按摩作為一種養生方式，受到瞭很多人的喜歡。做過足底按摩的人都知道，足底按摩好處很多，經常做足底按摩，不僅可以幫助人們消除疲勞，還能夠緩解身體的不適。很多女性在經期容易感到疲勞，也想在月經期間做足底按摩。那麼，月經期可以做足底按摩嗎？首先，女性在月經期間不建議做足底按摩。足底按摩的作用是消除氣血運行的障礙，疏通經絡，促進人體正常生理功能的恢復。如果在月經期間進行足底按摩，不僅不會緩解疲勞，反而會