女性成年後都必須掌握自己的排卵期，要知道在排卵期的時候性生活很容易懷孕。如果不打算這時候要孩子，在性生活的時候就要做好避孕措施。如果打算要孩子，在這階段就要每天檢測排卵。那麼排卵期怎麼排卵？成熟的卵泡從卵巢裡面自然排出來的這段時間屬於排卵期。女性排卵的時候可能會出現小腹脹痛、白帶增多等現象，而且白帶會呈透明拉絲狀。有些女性在排卵期的時候還會出現乳房脹痛的現象，這都是正常的，排卵結束後就會恢復正常。