硒這種微量元素雖然在人體中的含量並不多，但是硒在人體中所發揮的功能作用卻是無法被替代的，因為每種營養元素都有其特殊性，大多都是無法用其他物質來代替的，所以補硒對於兒童來說也有非常重要的意義。那麼兒童補鋅補硒吃什麼好呢？缺鋅的問題，首先可以調整飲食，培養孩子的飲食習慣，不能讓孩子過於偏食和挑食，一定要保證攝入豐富而均衡的營養；為瞭讓孩子能夠更愛上吃飯，傢長可以調整好每天的食譜，註意多樣化，多讓孩子吃