孕晚期的時候，女性就會出現宮縮。宮縮是女性生產之前必須要出現的一種現象。如果女性想要盡早生下寶寶，那麼就要盡快刺激自己產生宮縮，那麼，有效刺激宮縮的辦法有哪些呢？1. 藥物刺激子宮產生宮縮。如果女性到瞭孕晚期的時候，想要盡快臨盆，可以使用藥物來刺激子宮，產生宮縮，從而盡快生產。2. 食物促進法。女性臨產之前想要刺激自己出現宮縮，可以多吃一些山楂、巧克力或蜂蜜。這些食物可以使刺激神經產生興奮感，從而