給寶寶補鈣是每一個寶媽在養育寶寶的過程中都要面對的，隻有及時的合理的給寶寶補鈣，才能保證寶寶的身體更健壯。但是也有一些寶媽是第一次養育寶寶，沒有任何補鈣的經驗，那寶貝4歲如何補鈣？1.飲食補鈣4歲的寶寶在飲食方面已經跟大人同化瞭，如果缺鈣不是很嚴重，那寶媽通過飲食就可以給寶寶補充。平時在飲食中多加入一些鈣含量高的食物，比如魚肉、蝦皮、蝦仁、豆腐、紫菜、海帶、蛋黃、牛奶等。這些食物要保證換著樣每天出